佐和田地区で心身を癒すアロマ講座

健康

公民館講座を紹介する「一緒にやらんかや！」です。今回お邪魔したのは、佐和田地区公民館で開催されているアロマの講座です。

アロマテラピーは、植物から採取される精油を使った芳香療法で、香りが嗅覚によって脳に働きかけたり、皮膚に吸収される作用によって自然治癒力を高めたり、疲れた心身を癒す効果などがあるとされています。
講師を務めるのは、ナードアロマテラピー協会認定 アロマインストラクターの松塚裕子さんです。この日は、和の精油を使って森の香りのスプレー作りをテーマに開かれました。
実際のアテビやヒノキ、クロモジなどを使って木の香りを確かめたり、その特徴や作用について学びながら、それらの木でとれた精油などをブレンドし自分好みのスプレー作りを楽しみます。

月に一度、第3日曜日に開催されるこの講座では、今年度は、精油を使ったコロンや化粧水、石鹸やルームスプレーなど、毎回テーマを変えてその効果などを学びながら自分だけのアロマクラフト作りに挑戦しています。
参加者は、お互いが制作したものの香りを確かめ合ったりと、和気あいあいとした雰囲気で講座を楽しんでいました。
参加者「皆さん本当に気さくな方ばっかりで、男性女性も関係なく楽しくやってます。」

松塚裕子さん「アロマって若い女性のイメージがあると思うんですけど、男性の方とか幅広い方々に楽しんでいただきたいと思っています。ただ香りを嗅ぐだけではなくて、うまく使うと心身の健康に役立てることができますので、そういうことを公民館では、ざっくばらんに皆さんと楽しくできればいいかなと思っています。」
佐和田公民館自主講座 佐渡アロマの会は、毎月第3日曜日の午後1時30分から佐和田行政サービスセンターとなり佐渡中央会館で活動しています。11月は、精油を使ったシアバタークリーム作りがテーマです。精油は、正しい知識を持って使うことで効果が得られるということです。ぜひ講座に挑戦してみてはいかがでしょうか。
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